Acesse O Plano de Treino Tão Único
Quanto a Sua Impressão Digital
Alcance Sua Meta com Precisão Científica.
O primeiro programa que une Fisiologia, Biomecânica e Fisioterapia para construir treinos específicos, feitos para VOCÊ.
Ela precisava realizar um sonho em 3 meses.
Nós entregamos em 60 dias.
Uma de nossas alunas nos procurou para atingir sua meta em um curto espaço de tempo.
Faltando apenas 3 meses para sua formatura, ela não conseguia colocar o vestido que queria usar e já havia tentado de tudo.
Com um trabalho extremamente específico, ela deu adeus a quase 15 quilos em apenas 60 dias.
Confira o antes e depois
Para cada história, uma estratégia.
Assista aos depoimentos de quem já
passou pela nossa consultoria!
O Programa Meta Performance é ciência
aplicada para a SUA meta.
Emagrecimento Sustentável
Hipertrofia e Ganho de Força
Qualidade de Vida e Longevidade
Performance Atlética
Fisiologia
Biomecânica
Fisioterapia
Não importa qual seja a sua META - emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde ou competir em alto nível - seus treinos estarão lado a lado com a ciência para garantir a sua máxima PERFORMANCE na conquista desse objetivo.
Uma estratégia corporal completa, baseada em um olhar individual e profundo sobre quem você é.
Juntos, são mais de 35 anos de experiência…
Conheça quem estará por trás dos seus resultados:
Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treino
Formado há 17 anos em Educação Física
Pós-graduando em Biomecânica e Cinesiologia
Formado em Educação Física
Formada há 16 anos em Fisioterapia
Especializada em Pilates
Esses são os resultados de alguns dos nossos alunos:
Deixamos a complexidade da ciência conosco.
Para você, o processo é claro e direto.
1. Anamnese
Você responde a anamnese, um questionário profundo onde entendemos seus objetivos, rotina, histórico de lesões e limitações.
2. Criação do Treino
Nosso trio de especialistas se reúne para analisar seus dados. Juntos, eles cruzam as informações para construir um plano de treino 100% único e personalizado.
3. Acesso ao Aplicativo
Você recebe seu treino em um aplicativo, com mais de 300 vídeos em alta definição que mostram a execução correta, posicionamento em máquinas, erros comuns e muito mais.
4. Evolução Contínua
Seu corpo evolui, seu treino também. Realizamos reavaliações periódicas para analisar seu progresso, fazer os ajustes necessários e prescrever novos treinos, garantindo que você nunca esteja em “platô”.
Para quem é o programa Meta Performance?
Cada plano é 100% único porque cada pessoa chega até nós com uma história diferente.
Veja como a metodologia se aplica a diferentes desafios e metas.
Mariana, 38
• Carreira exigente
• 2 filhos
• Constantemente cansada
• Frequenta academia mas não consegue emagrecer
• Se sente perdida com os exercícios recomendados na ficha de treino
Carlos, 27
• Treina há mais de 1 ano
• Segue treinos que vê na internet
• Não ganha massa magra de forma significativa
• Se sente estagnado
• Tem medo de estar executando errado
Ricardo, 55
• Tem uma antiga lesão no joelho
• Tem medo de se machucar novamente
• Médico recomenda fortalecer na academia
• Não confia no instrutor para lidar com sua particularidade
• Quer ter mais disposição e mobilidade
Seja qual for a sua história, a nossa ciência começa com ela.
Adeus, insegurança.
Já passou pela situação de não saber se está usando uma máquina corretamente?
Ou de se questionar se está executando um movimento de forma errada na frente de todos?
Isso acaba hoje.
Seu plano de treino vem acompanhado de um aplicativo, uma verdadeira enciclopédia visual de execução.
São mais de 300 aulas, tudo para você ter a certeza de um especialista “ao seu lado” em cada repetição.
Veja o que você encontra em cada aula:
-
Posicionamento
Saiba exatamente como ajustar cada banco, pino e apoio da máquina para o seu corpo. -
Passo a Passo
Execução explicada em detalhes para você dominar o movimento correto. -
“Certo vs Errado”
Conheça os erros mais comuns que as pessoas cometem (e que podem causar lesões!) para que você saiba exatamente o que NÃO fazer.
Escolha o plano ideal para atingir sua meta
Plano Ouro
- Anamnese completa e detalhada
- Treino 100% individualizado, criado pelo trio de especialistas
- Acesso total ao aplicativo
- Mais de 300 aulas de execução
- Reavaliações periódicas para troca de treino
R$189/mês
Plano Diamante
- Anamnese completa e detalhada
- Treino 100% individualizado, criado pelo trio de especialistas
- Acesso total ao aplicativo
- Mais de 300 aulas de execução
- Reavaliações periódicas para troca de treino
- Análise da execução de exercícios através de vídeos
- Chamada de vídeo a cada renovação de plano de treino
- Contato direto para tirar dúvidas e fazer ajustes (WhatsApp)
- Brinde especial da Meta Performance
R$299/mês
FAQ - Perguntas Frequentes
O que é o Programa Meta Performance?
É uma consultoria e prescrição de treinos totalmente individual através de um aplicativo.
Para quem é a consultoria?
Para qualquer pessoa que treine em academia e queira resultados de verdade, independente do nível (iniciante ao avançado) ou do objetivo (emagrecer, ganhar massa, etc). Nós personalizamos para VOCÊ.
Em quanto tempo recebo meu treino após a inscrição?
Após o envio da sua anamnese respondida, nossa equipe de especialistas levará até 5 dias úteis para construir sua estratégia de treino personalizada. Ciência e individualização levam tempo.
Preciso ter acesso a uma academia completa?
Sim, nossos treinos são desenhados para serem executados em uma academia com equipamentos padrão de musculação.
E se eu não souber executar um exercício?
Nosso app tem mais de 300 vídeos detalhados mostrando exatamente o que fazer. E no Plano Diamante, você pode nos enviar um vídeo seu que nós corrigimos sua postura.
Seu corpo é único. Seu treino também deveria ser.
Escolha o plano que vai te levar até sua meta e comece hoje a sua transformação.